Incluye:

ACORDEÓN DE COMUNICACIÓN ASERTIVA: Acordeón con herramientas que te ayudarán a recuperar la calma, a reconocer y expresar tus emociones. Puedes utilizarla en familia y con amigos para sentirte y comunicarte mejor.

ILUMINADOR DE DECISIONES (ver video): Sigue las instrucciones y utilízalo para reflexionar antes de tomar una decisión.

RULETA DE LA CALMA (ver video): Encuentra en la ruleta opciones de calma, lee cada una las actividades que ahí aparecen, gira la flecha y practica algunas de ellas. Utilízalas cuando necesites recuperar la calma

¿QUÉ PASÓ?: Utiliza las tarjetitas para representar cómo te sentiste en una situación específica. Recuerda que expresar nuestras emociones nos ayuda a sentirnos mejor.

MOCHILA DE RESPONSABILIDADES (ver video): Practica la responsabilidad día a día con tu “Mochila de responsabilidades NET”.

https://youtu.be/Ajb5mhwIIb0?feature=shared
https://www.youtube.com/watch?v=WpmRTh86Wxs&ab_channel=NETOficial
https://youtu.be/_n76YGximJs?feature=shared

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